الواحة الطبية هنا هتسأل أى سؤال او عاوز اى استفسار طبى أدخل هنا و اسأل و هتلاقى الرد عليك من أكبر الأطباء ...


الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-09-2011
alaa_eg alaa_eg غير متواجد حالياً
..:: عــضــو متميز ::..
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: http://www.newdailyinfo.com
المشاركات: 368
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى alaa_eg
افتراضي وصفـــــــــة لـــــــــتقوية النـــــــــــــــظر....!!!!!!!

نظرا لما للعين من اهمية بالغة حبيت اقدم لكم بعض النصائح المفيدة -اعط لعينك وقتاً من الراحة ولقي نظرة بعيدة عن الشاشة الكمبيوتر لمدة 15 ثواني في كل 10 دقاءق -جفاف العين ناتج عن النظر لفترة طويلة بدون تغميض فالعديد لايغمض عينه الا مرة كل دقيقة والمفروض يجب تغميض العين كل 6ثواني لما تغمض العين تساعد على ترطيب ومنع الجفاف -مكان الشاشة مهم كثير لتعب العين يجب ابعاد الشاشة على العين 50 الى 70 سنتمتر -واذا كانت الكتابة تظهر صغيرة يجب تغيير حجم ا الخط -ضع الشاشة على مستوى عينك لو كانت عالية تتعب عضلات الرقبة -الغبرة على الشاشة تقلل الوضوح وتشتت النظر يجب تنظيف الشاشة باستمرار -راجع الدكتور اذا كانت عندك الحالة مستمرة من تعب العين او ازدواجية النظر هذه وصفة لتقوية النظر عصير من الجزر قطرات من زيت الحبة السوداء ويشرب 3 مرات في الاسبوع
رد مع اقتباس
اقرأ ايضا جديد الأخبار لحظه بلحظه على ايجي لفرز
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لـــــــــتقوية, النـــــــــــــــظر, وصفـــــــــة
تعليقات زوار الموقع على الفيس بوك


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:39 PM.


Follow @elmaazon تابع ايجى لفرز على الفيس بوك وتويتر لحظه بلحظه